アレンジは他の会員さん同士の仲も良く、みんなで頑張っている雰囲気が好きです。
マシンも豊富で鍛錬のマシンがあり、体に無理なく効果的にトレーニングできているのを実感しています。
カラダの動きが変わり、パフォーマンスが上がったから、ピッチングの際の球の勢いと伸びを感じ、打撃のスウィングスピードも上がり、ゆっくり落ち着いてボールが見れるようになり、社会人野球で五冠王を取ることができました！
トレーニングの不明確な部分をトレーナーさんが明確にしてくれるので正しいトレーニングができます。
元々あった腰痛が出なくなり、コルセット要らずになりました。
体幹がしっかりして、生活も快適ですね！