体づくりを成功され、その後も習慣にしてくださっているO様にお話を伺わせていただきました＾＾

アレンジに入る前はどんな課題がありましたか？

何をするにも体が重く、フットワークを軽くしたいと思っていました。

そのため、何かをしようと思っても「できないかもな〜」と挑戦する前から自分に対しての諦めがありました。

なぜアレンジを選ばれていたのですか？

知人の紹介で入会しました。見学時に職員の方が個々の背景やその場の状況を見ながら真摯に向き合っていらっしゃる姿を見て入会を決めました。

温かみのある居心地の良い場所だと感じました＾＾

アレンジに入ってどんな変化がありましたか？

10kg以上の減量に成功し、変わった容姿を褒められるようになりました。

そして、自分に自信がつき、色々な服に挑戦できるようになりました。

自己肯定感の向上です！

食生活も改善され、外食に使っていたお金も節約できています。肌質も向上しています！

なぜそのような変化があったと思いますか？

特にシェイプアッププランで食事管理をしていただけたことも大きかったと感じています。

食材選びからじっくり考えるようになっています。

トレーニングに関しても、意識すべき場所を丁寧に教えていただいた為、日常生活でも合間合間に教えていただいたことを実行できています。

アレンジはどんな方におすすめできますか？

自分に自信をつけたい方、食生活を改善し、健康になりたい方などです。

落ち着いたアットホームな雰囲気のジムなので、そんな空間が好きな方におすすめです。

O様、貴重なお言葉ありがとうございます！

また貢献できるように取り組ませていただきますのでこれからも宜しくお願いいたします＾＾