パスタはG1値が低いです（この数値 が低いほど体脂肪になりにくい）。

糖質が増えがちなソースよりも、トマ トをベースにしています。トマトには 脂肪燃焼効果、美容にもオススメ。

プラスサバ缶で良質なたんぱく質と脂 質が摂れることでこちらも血糖値の急 上昇を抑え、トマトともにダブルで脂 肪の燃焼に働きます！

ダイエット中の 皆さん、今日は脂肪燃焼の一日にしま しょう！

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【カロリー　400kcal】
たんぱく質30g  / 炭水化物69.5g  / 脂質22.5g

アレンジの食事管理プラン