スポーツをするお子さんについて、こんなお悩みはありませんか??

お悩み解消の鍵は「正しく動ける状態にあるのか?」です

✔いつも同じところを怪我してしまう・・

✔思ったような動きができない・・

✔どんなトレーニングをしていいのか分からない・・

✔どんなウォーミングアップをしたらいいの?

私たちの身体は、産まれてから立って歩くまでに、 重力の元で「安定して立てる姿勢」と「効率よく動ける」身体づくり をしています。

ここに、もう一度取り組むことが、身体づくりやパフォーマンスア ップの基本になります。
要するに!安定して動けること。 「本来の身体のあるべき姿に戻してあげる必要があるのです」

「この講座では、そんなお悩みを解決する身体づくりをお伝えします」

この講座で学べる3つのポイント

☆動きが良くなるウォーミングアップ

☆パフォーマンスを上げる体幹トレーニング

☆強くなるためのアスリートの食事

「スーパーよしだのアスリート弁当を食べながら栄養士が講座を行います」

日本コアコンディショニング協会認定トレーナー＆栄養士が親切丁寧にお伝えいたします。

◯場所：フィジカルマネジメントジム　Arrange

出水市下鯖町１５６４（米ノ津駅横）

◯時間：１０：００〜１２：００　◯定員１５名　◯対象：中学生〜

◯料金： 学生 ２５００円　保護者 ２０００円

◯タイムスケジュール　１０：００〜１１：３０　トレーニング講座

１１：３０〜１２：００ アスリート弁当栄養講座

お申し込み：LINEもしくはお電話にて

TEL ０９９６–７９–３２５１