体験者の声

17kgの減量成功と、無呼吸症候群の症状と通院がなくなりました!

17kgの減量成功と、無呼吸症候群の症状と通院がなくなりました!

フィジカルマネジメントプラン

とても嬉しいメッセージをいただきました。
その会員様は「フィジカルマネジメントプラン」でトレーニング&栄養サポートをさせていただいているN様です。
昨年の9月にご入会、それからとても熱心に頑張ってくださっています。

もちろん体重も順調に落ちておられます。トータル17kg減です!

 

そしてメッセージをいただきました。

上記のラインでのやりとりは
フィジカルマネジメントプランでのサポートの中身になります。
返信させていただくときはそのかたの背景を配慮しながら取り組めるやりかたや調理法、また
出水市内のスーパーのこの食材などを具体的にお伝えしています。
習慣にできるようにご返信させていただいてます。
N様、おめでとうございます!

血液検査の結果が良くなり、10年前からあった腰痛も解消されました!

 

 

血液検査の結果が良くなり、10年前からあった腰痛も解消されました!

フィジカルマネジメント&パーソナル

一人で運動することへの限界を感じてアレンジのパーソナルトレーニングをすることにしました。

 

実際に取り組んでみると、思っていたよりキツくなくて毎回楽しんでトレーニング出来ました。

 

どうして楽しんで出来たかというと、

毎回、自分の体の動きや筋肉の使い方を伝えてもらえましたし、

日々、できることや負荷・回数が増えていったので体力がついたことを実感できたからです。

子供を抱っこしたりして買い物に行っても以前ほどの疲れは無くなりました。

食事管理もお願いしていたのですが、オススメの食材などを画像でも詳しく教えてもらえたので体重も5kg減量できて、血液検査の数値がうんと良くなりました!

10年前からあった腰痛もいつの間にかなくなって、心まで明るくなれたことが本当に良かったです!

〜30代女性K様より〜

 

アレンジより:いつもお忙しい中、常に真摯に取り組んでいただきまして本当にありがとうございました!またK様の新生活の地での目標も応援しております。

質問に対して、的確なアドバイスの『即答』が気に入っています!U様

質問に対して、的確なアドバイスの『即答』が気に入っています!U様

パーソナルトレーニング&マシントレーニング

初めは、膝の痛みがあり好きなゴルフでラインを読む際に、「しゃがめない」のが悩みでした。

そんな時に、パーソナルトレーニングを受けてみたのですが、4回のトレーニングでしゃがめるようになってびっくりしたことを覚えています。

今では好きなゴルフも楽しめて、減量にも成功しています。

ここには専門的な知識を持ったトレーナーさんがいて、

質問をしても「即答」で的確なアドバイスをくれるのがとても気に入っています。

常に現状を観察して確認してくれるからこそ、こうしたことをしていただけるんだと思います。

酸素BOXもお気に入りで閉所恐怖症も解消されています^^

 

〜60代女性〜

1週間で習慣化!結果も出てきました、K様

1週間で習慣化!結果も出てきました、K様

フィジカルマネジメントプラン

フィジカルマネジメントプランで食事の管理もしてもらっているので、

普段の食事への意識も高くなりました。

なので、夜の食事は特に必要以上に食べないようになりましたね。

食事の指導もしてもらっているので、気になることは自分でも調べるように

しています。

アレンジに来るようになって、運動の習慣も付いたので家にいるときも

腹筋などの運動やトレーニングをするようになりました。

入って1週間で2kg以上の減量ができているのでびっくりしています。

しっかりと大きな目標まで取り組んでいきます!

〜20代男性〜

ジムに通って、体力がついた自分が好きになりました!M様

ジムに通って、体力がついた自分が好きになりました!M様

パーソナルトレーニング

身体の不調を改善して、もっと体力をつけたい!

と思い切ってアレンジに入会しました。

今では体力もついて、もっと体力をつけたいと思っています。

ジムに通うことで気分転換にもなりますし、一人で打ち込める贅沢な時間を

過ごせています。

身体の不調もほとんどなくなり、運動することがとても楽しいです。

シェイプアップもできて、ジムに通って運動ができている自分が好きになりました。

ここに出会えて良かったです^^

~30代女性~

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