こんにちは＾＾小川です。今回ご紹介したい会員様お二人いらっしゃいます。
もともとご友人でご一緒にご入会していただきました。
入会当初から、「栄養管理」を入れたシェイプアッププランでスタートされました。とても頑張ってくださったK様とH様に取材をさせていただきました。
K様もH様の週2回のグループレッスン継続していただいてます＾＾

K様
「2カ月間栄養管理をいれることで客観的に意識を変えるキッカケになりました。
数字をおいかけたことで結果も出ました！レッスンに参加してきてリンパの流れも良くなってきているようです。デトックスされた感じです。」

H様
「ふくらはぎの腫れがあるのがレッスン後はなくなるんです。腎臓でろ過されていると思います。レッスン翌日は体重も落ちてます！
おかげで仕事で座ったり、立ったりが楽になって体力がつきました！」

K様もH様もとても熱心にグループレッスンに参加していただいてます。
とても楽しそうに参加してくださってとても嬉しいです＾＾
これからもずっとずっとサポートさせてください。
よろしくお願いいたします＾＾

熱心にパーソナルトレーニングに通って下さって、
いつも普段の運動に食事管理に、ご家族の皆さんも協力していただきながらとても頑張ってくださっています。

時には一日に２回も有酸素運動をされるそう！

約１５㎏の減量にも成功されていて
体力もついて、今年になって一回も体調不良や風邪もひいていないとのこと。

頭や位置が変わり、首の見え方も変わっています

痛みや違和感もほとんどないようで、
「ここは病院だと思っているので(笑)」と☺
そうした声が本当に嬉しいです。

普段から習慣にされてコツコツ取り組んでいくださっているからこそです！

【夏に向けて】という近い目標の一つに向けて、また応援とお手伝いをさせていただきますのでどうぞ宜しくお願いいたしますっ

パーソナルトレーニングのお客様
いつもご自宅での運動や食事の調整も頑張ってくださっています！

見るからにウェストのサイズダウンが著しいのでっ
「そろそろズボンも買い替え時ではないでしょうか？？」
とお話していたのですが、（結構あるあるの会話です）
いつも謙遜されていて☺

前回のセッション時になんと素敵な細身のパンツスタイル。

「ついに！」という事でお話を聞きましたところ、

買い物の際に「堤下さんが喜ぶよ」と話をされていたそうで、
（私も嬉しいです、ありがとうございます！）
ウェストや腿周りも含め結構なサイズダウンだったと！

本当に習慣にされて取り組まれていたからこそだと思います。
とってもお似合いですっ

次はベルトも買い替えでしょうか　(笑)

いつもありがとうございます！

アレンジさんに約4年間お世話になりました🌼
仕事柄､中腰や立ったりしゃがんだりの無理な姿勢が続いて腰痛に悩んでいました。友達の勧めからアレンジさんに通うことにしました。通ってからは腰痛と無縁になりましたし体力がつきました💪✨️
食事面もサポートがあるので食事に関して相談しやすかったです。
運動だけでなく食事から体を作る大切さを学びました💓
むち打ちで体調が戻らないときも体調に応じてメニューを変えるなど親身になって支えて頂いたので安心してトレーニングできました✨️
トレーニングでは､トレーナーさんがついて正しい姿勢でトレーニングを行うことで体の動かし方がわかりましたし､トレーニング一人で行うより楽しかったです🙌💕
アレンジさんで学んだことを活かして新しい所でも元気に過ごしたいと思います💡
長い間ありがとうございました✨️🙇✨️

〜アレンジより〜

ジムを長年ご利用してくださった会員様です。
先日引っ越しをされて本日が会員様としてご利用いただくのは最後の日でした。

セミパーソナルもご利用頂いていて、

今日は栄養のお話もさせていただきました。
食べ物が身体を作っていることの重要性もとても理解していただいて実践されています。

今までずっとご利用していただいたので今日が最後だと思うととても寂しいですが、新しい街での旅立ちをスタートされたことも喜ばしいことなので応援をさせてください^_^
ジムでのトレーニングのエクササイズを是非これからも継続してくださいね。
素敵なお花もありがとうございます😊
飾らせていただきました🌸
出水市に来られたら、是非是非、ジムにお立ち寄りくださいね。

その日を楽しみにしております^_^

温かいコメントもいただきありがとうございます！嬉しいですっ

【読書などで勉強しながら頑張っています！】
今回ご紹介したい会員様はパーソナルからスタートされて今はマシントレーニングもしっかりと習慣にされている会員様です。
日々、ご自分でも読書などで正しい体づくりの知識を取り入れられていて、素晴らしいです👍

お仕事やご家族のことも何事も一生懸命に取り組まれています。
私達はＳ様が努力されている姿も見させていただいてます。
そして常に自分のこと以上に御家族や友人のかたも大切にされているのが分かります。
インタビューの最後に子ども達のためにとお話をして下さってます。

「家族のために自分が元気でいること」に向けて日々実践されています。

素晴らしい実践者のS様。
今回インタビューをお声かけをさせていただきましたら、すぐに承諾してくださいました。
ぜひご覧ください↓

いつも頑張ってくださるK様、痛くて動かなかった右肩も、今では不安なく動けるようになっておられます。

周りの人たちから『変わったね！引き締まったね！』と言われるそうです😊
パーソナルで頑張ってくださっているお客様、普段の食事や日常の宿題エクササイズも
頑張ってくださっています＾＾

また変わられたのでは！？と思ったので、姿勢チェックの写真を。

ヒップも上がっており、
ご自身でもヒップと腰の境目も実感されて、ご家族にもそのように言われるそうです。
（ズボンを履いた時にわかるそうです😁）

お客様が喜ばれたり褒められたりされるお話が私たちの喜びにもなりますっ

いつも習慣にしてコツコツ取り組んでいただきありがとうございます。
体力も、凄いですっっ！

これからも応援しておりますので宜しくお願いいたしますっ

【履けなかったズボンが履けるようになりました！】
ジムを利用しながら食事管理も頑張ってくださっているからこそ、
最初は栄養士と一緒に食事を管理し、今ではご自身で習慣にされて管理されています。

〇〇だけ、とかムリなダイエットはオススメしない理由はこうして会員様が良い実践をしてくださって証明してくださいます^_^

自分の目的や体にどういった食事や栄養が必要か？がわかり習慣になっていくと、こうしてある程度自分で管理習慣化できるようになられます。

何より、こうして意識的に習慣にしていくださっているからこそ、
健康的に目標を達成していかれるのだと思います！

本当に嬉しいご報告をいつもありがとうございます！

また目標のアップデートと実戦に向けてお手伝いさせていただきますので
宜しくお願いいたします😊

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