体験者様の声
怪我が多かった僕ですが、怪我や痛みも減り、しっかりトレーニングできました！
アスリートクラス+マシン
僕は中学校一年生の頃に入会し、体づくりに励んできました。
怪我が多かった僕ですが、体を整えることで、怪我、痛みも減り、しっかりとトレーニングできました。
また、元気一杯の小川さんの言葉に励まされ、堤下さんのプロフェッショナルなご指導で楽しく通い続けることができました。
アスリートクラスでも、同じ中学生とライバル心を持ってトレーニングでき、とても良い環境でした！
ありがとうございました！
「K君、こつこつと習慣にして取り組んでくれてありがとうございます！」
「これからの高校生活、またその先の活躍も応援しております！」
〜アレンジより〜
自分の「成りたい姿」に対して効率よく体づくりができました！
パーソナルトレーニング
「仕事中と、仕事の後の疲れをなんとかして、動ける体になりたい」
「体の引き締めを行いたい」ということでスタートされました！
「自分の目的に対して効率よく体づくりできたのが良かったです」
「一人ではここまで続かず、習慣にもならなかったと思いますが、習慣にすることで体に変化が出てきたので続けられたと思います。」
「いまではほとんど疲れずに動けるようになっています！」
と嬉しいお言葉を頂きました。
「お忙しい中、いつも運動に食事管理に取り組んでいただきありがとうございます！」
「また新たな生活を私たちも出水から応援しておりますっ」アレンジより
自信を持ってドレスを着ることができました！
シェイプアッププラン
仕事柄「体力をつけたい」ということで、以前からお世話になっていましたが、結婚式を控え、さらにアレンジさんでのトレーニングに励む日々が増えておりました。
「ドレスが似合うようになりたい」という憧れを伝えると、日頃の運動の様子も把握しながら、ぴったりのメニューを組んでくださり、いつも温かいお声掛けをしてくださるトレーナーさんがいらっしゃってとても通いやすいです。【シェイプアッププラン】
「Oさま、素敵なドレス姿で私たちも嬉しいです＾＾いつもありがとうございます」アレンジ
「ずっと悩まされていたアレルギーが無くなりました！」
「なんか調子が悪い」「突発的な不調が定期的にでてくる」
そんなお悩みありませんか？
意外と普段の生活の中での「習慣」に原因がある場合が。。
その中の一つ「食べているもの」をチェックしてみるのも良いかも。
食事管理を一緒に実践くださっている会員N様、
疑わしい食材を摂る習慣を控えると、「ずっと悩まされていたアレルギーが出なくなった！」そう＾＾減量も進んでいて、私達も嬉しいです！
血液検査のデータや普段の食生活の習慣から、10年先も健康でいられる体づくりをお伝えしています。
今日も実践くださってありがとうございますっ、また宜しくお願いいたします～！
自分に自信がつき、色んな服に挑戦できるようになりました！
体づくりを成功され、その後も習慣にしてくださっているO様にお話を伺わせていただきました＾＾
アレンジに入る前はどんな課題がありましたか？
何をするにも体が重く、フットワークを軽くしたいと思っていました。
そのため、何かをしようと思っても「できないかもな〜」と挑戦する前から自分に対しての諦めがありました。
なぜアレンジを選ばれていたのですか？
知人の紹介で入会しました。見学時に職員の方が個々の背景やその場の状況を見ながら真摯に向き合っていらっしゃる姿を見て入会を決めました。
温かみのある居心地の良い場所だと感じました＾＾
アレンジに入ってどんな変化がありましたか？
10kg以上の減量に成功し、変わった容姿を褒められるようになりました。
そして、自分に自信がつき、色々な服に挑戦できるようになりました。
自己肯定感の向上です！
食生活も改善され、外食に使っていたお金も節約できています。肌質も向上しています！
なぜそのような変化があったと思いますか？
特にシェイプアッププランで食事管理をしていただけたことも大きかったと感じています。
食材選びからじっくり考えるようになっています。
トレーニングに関しても、意識すべき場所を丁寧に教えていただいた為、日常生活でも合間合間に教えていただいたことを実行できています。
アレンジはどんな方におすすめできますか？
自分に自信をつけたい方、食生活を改善し、健康になりたい方などです。
落ち着いたアットホームな雰囲気のジムなので、そんな空間が好きな方におすすめです。
O様、貴重なお言葉ありがとうございます！
また貢献できるように取り組ませていただきますのでこれからも宜しくお願いいたします＾＾
そー簡単には変わらないと 思っていましたが…!
パーソナルトレーニング
「段々変化を感じてはきてましたが最終に比べてみてびっくり! !
そー簡単には変わらないと思っていましたが
変化を感じられて凄くうれしいです！ありがとうございました。」
と嬉しいお言葉いただきました！
まずは3ヶ月間、運動習慣と、食事の習慣を様々な工夫を重ねながら取り組んでくださいましたその努力の成果です、本当にありがとうございます！
またこれからもどうぞ宜しくお願いいたします。
初回のトレーニングでここまの変化があると思っていませんでした！
パーソナルトレーニング
膝の不調でパーソナルトレーニングを受講しました。
左右の脚の形の違いを初めて知ることができました、脚や腰の不調が股関節からきているのが分かったので、また自宅で教わったトレーニングを続けていきます。
トレーニング後の写真で、
早速、脚の形の良い変化が見れてよかったです！