「体を整えると、毎日が楽しくなります」
マシン＋グループレッスン
一番長く通ってくださっている会員様です^ ^
市の生涯学習講座から、公民館やもみじ温泉など、今に至るまで本当に熱心に通い続けて頂いていて、
本当にありがとうございます😊
ご質問いただく内容もとても深く、
ご自身のお身体や健康に向き合われているのが良く分かります。
そんな会話をさせていただける私たちもとても嬉しいのです^ ^
今日も新しいプログラムでしたが、
スクワットは合計100回！
体幹トレーニングも、普通は難しい動きも難なくこなされます。
『継続は力なり』を現実的に見せてくださる会員さまです。
『カラダが整えられると、毎日楽しい』と言っていただき、
これまた嬉しい私たちでした！
これからも、
自らのカラダを整える術
自ら健康を整える術
をお伝えしていきます。
S様、いつもありがとうございます😊
またこれからもお手伝いさせてくださいっ
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