スタッフ紹介
堤下 武（つつみした たけし）
資格
◉日本コアコンディショニング協会認定
マスタートレーナー・A級講師/ST１講師
◉フィジカルトレーナー協会認定トレーナー
◉ビジョンクリエーション協会認定心理サポーター
◉講師・講演
令和元年度 出水地区老人福祉施設協議会後期職員研修会 講演
IZUMI健康スポーツフェスタ主催 講師
出水総合体育館トレーニングレッスン 講師
出水市生涯学習講座 講師
高尾野中学校職業講和
鶴川内中学校 令和３年度健康教室 学校保健委員会 講演
鶴川内中学校 令和５年度健康教室 学校保健委員会 講演
メッセージ
誰でも気軽に情報が得られるようになった反面、「この人にこの方法は合っていないのでは？」
そう思うカラダ作りをしてこられた方にお会いすることが多くなってきました。
カラダの本質と、あなたに合った身体づくりをぜひ一緒に理解し、体感していただきたいと思っております。
そのためにまず取り組むべきことは「体幹機能の改善そして活性化」です。
私達が活動していくうえで中核として支えてくれている体幹（コア）をあるべき状態に戻して、効率動けるカラダに整えていくことで、
ちょっとした不調などがいつの間にか改善し、「できなかったことができた！」という喜びの声も聞かせていただいております。
そしてもう一つ、大事なことが「習慣化」です。長年の身体の「癖」は整えることを習慣にして良い状態が維持できるようになります。
習慣に必要なメンタルの整え方やストレス管理なども御自身で身につけていただけるとさらにカラダは喜び、10年先もやりたいことができる体になっていきます。
ぜひ、一生できるカラダ作りを習慣にして、一緒に「できた！」というガッツポーズをしましょう！私達にお手伝いさせてください。
小川 強美（おがわ つよみ）
資格
◉日本コアコンディショニング協会認定
アドバンストトレーナー/キッズ・シニアスペシャリスト
ひめトレ・ベーシック・アシスティック・スイングインストラクター
◉臨床栄養医学指導士
◉ビジョンクリエーション協会認定心理サポーター
メッセージ
年齢を重ねることへの不安でなく、年齢を重ねてもいつまでも好きなことが出来る！これが出来るように皆様と運動と栄養でサポートしたいと思っています。
以前の私は「このままただ私はとしおいていくのだろうか・・」と悩むことが多かったのです。しかし当ジムの堤下代表のレッスンを受講させていただいてから人生が一変し、今はトレーナーと栄養士として活動しています。
今は残された自分自身のこの時間を皆様にどのように喜んでいただけるか？このことをいつも考えています。
これからも運動と栄養を通して私ができる事をカラダが続く限り、皆様に元気と勇気を与え続けていきたいと思っています！
中川 和喜（なかがわ かずき）
資格
◉理学療法士
◉全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定NESTA PFT
メッセージ
ほんの少しでもいいので身体を労う時間を作りませんか？
身体が整うと心も前向きになり生活の質が向上しますよ。
ぜひ一緒に体と心を整えていきましょう。
堤下 真美（つつみした まみ）
資格
◉理学療法士
◉日本コアコンディショニング協会認定
◉ベーシックインストラクター