今日は熊本県みなまたのローズマラソンの日でした！なんと！会員様のS様が表彰状を持ってジムに立ち寄ってくださいました！
結果は3キロの部で５位！素晴らしい結果でした。昨夜もジムトレをいつものようにこなして今日出場されました。
S様の頑張りをいつも私たちは見せていただいてます！毎日の努力の積み重ねですね。
堤下も小川も感動しました🥺
本当におめでとうございます🎉

「仕事中に重たいものを持ってもとっても楽になりました！」「とにかく体が楽に動くんです」

と嬉しいお言葉をいただきました！

食事管理付きのプラン（シェイプアッププラン）

で頑張ってくださっているH様。

体もずいぶん引き締まってこられました、いつの間にか5.5kg減！

こうして「楽に体が動く！」という感想をいただけるのも嬉しいものです＾＾

体の内側からは「食事」で整え。

体の外側からは「コンディショニング」で整え。

こうすることで、抱えている不調がいつもなにか「楽になった」という声はよくいただきます。

これからも「自ら体を整える術」をみなさんにお伝えしてまいります。

実践者のH様、いつもありがとうございます！

一番長く通ってくださっている会員様です^ ^

市の生涯学習講座から、公民館やもみじ温泉など、今に至るまで本当に熱心に通い続けて頂いていて、
本当にありがとうございます😊

ご質問いただく内容もとても深く、
ご自身のお身体や健康に向き合われているのが良く分かります。

そんな会話をさせていただける私たちもとても嬉しいのです^ ^

今日も新しいプログラムでしたが、
スクワットは合計100回！

体幹トレーニングも、普通は難しい動きも難なくこなされます。

『継続は力なり』を現実的に見せてくださる会員さまです。

『カラダが整えられると、毎日楽しい』と言っていただき、

これまた嬉しい私たちでした！

これからも、
自らのカラダを整える術
自ら健康を整える術

をお伝えしていきます。

S様、いつもありがとうございます😊
またこれからもお手伝いさせてくださいっ

『目標であるスーツもバッチリ着こなせました！』という事で^ ^

オンラインパーソナルのお客様から画像が届きました

本当にかっこよく着こなされてますねー(^^)

9種類のサーキットトレーニングも
全て20回を超えて動けますっ

食事管理も工夫されていて、素晴らしいです！

新たな目標設定されました、
次の目標も応援しております！