トータルシェイプコースをご利用の米島様の声

自分の強い意志で続けることはもちろんですが、自分の悩みの体に合ったトレーニングのご指導とその都度わからないことや疑問に思ったことを質問させていただき、その度に親切に適切な回答を頂けて安心し、納得できました。

楽しく続けられて習慣化され食事管理のご指導を併用してこれまでの食に対する自身の固定観念を覆して自分の理想の体を保つための一生モノの知識とトレーニングのやり方が分かりました。

ネットなどでは色々なトレーニングのやり方が溢れていますが、人それぞれ体型も体力も年齢も体の状態も違うので自分の体に合ったトレーニングや自分の体の癖や歪みを知りたい方などは集中できる、個人指導のこのコースをお勧めします！