一人で運動することへの限界を感じてアレンジのパーソナルトレーニングをすることにしました。

実際に取り組んでみると、思っていたよりキツくなくて毎回楽しんでトレーニング出来ました。

どうして楽しんで出来たかというと、

毎回、自分の体の動きや筋肉の使い方を伝えてもらえましたし、

日々、できることや負荷・回数が増えていったので体力がついたことを実感できたからです。

子供を抱っこしたりして買い物に行っても以前ほどの疲れは無くなりました。

食事管理もお願いしていたのですが、オススメの食材などを画像でも詳しく教えてもらえたので体重も５kg減量できて、血液検査の数値がうんと良くなりました！

１０年前からあった腰痛もいつの間にかなくなって、心まで明るくなれたことが本当に良かったです！

〜３０代女性K様より〜

アレンジより：いつもお忙しい中、常に真摯に取り組んでいただきまして本当にありがとうございました！またK様の新生活の地での目標も応援しております。