こんにちは＾＾小川です＾＾
今回ご紹介するにはご家族で頑張ってくださっている会員様です。
栄養管理のついているプランからスタートして3か月、お喜びの声をいただきました＾＾
一番の希望は栄養バランスと整えたいとお聞きしました。
今回朝からバランスの良い食事内容をお伝えして実践していただきました。PFCバランスもバッチリで素晴らしい献立！！本当に素晴らしいお食事内容でした🌸
そして、
結果はお体の中から数値も良くなっておられています＾＾

ご感想として
①体重が落ちてきた。今もキープできてます
②朝食のバランスや食事管理でのお話を聞けてとても為になった
③トレーニングあとの姿勢変化に驚いて勉強になった。
④自宅に近くて利用しやすいので継続できた
⑤動きも良くなった。
⑥食事の調整法も勉強になった

お仕事が終わってすぐにご来館されてトレーニングに励んでくださってます＾＾
以前からジムが出来た頃から気になっておられたそうです。ジムも12年目になりました。
これからも出水、阿久根、水俣、葦北の皆様が10年後も20年後もご健康と動けるお体作りを「運動」と「栄養」でサポートさせていただきたいと思っております。
これからもよろしくお願いいたします。