ジムアレンジさんに入会して半年経過しました。

仕事柄、何時間も同じ姿勢で休憩がほとんどなく、毎日帰ってきては疲れてそのまま寝るような生活でした。食事の面では断食をしたり、ストレスで暴飲暴食をしたりかなり荒れていたと思います。

アレンジさんでは健康的な食事と日頃の姿勢や体の動かし方を教えていただいてからは、自分でも毎日意識するようになりました。

その結果、肌荒れやお腹の不調が減り、普段猫背気味だったのが改善して色々な人から「姿勢が綺麗だね」と言われるようになりました。

このまま継続させて、ローラさんのようなきれいでしなやかで美しい身体になれるように頑張ります！