毎回、私の体に必要な情報を栄養と運動の両面で教えてもらえるのがとても良いです。

また、パーソナルトレーニングだと、自宅でもどんな運動をしたらいいのか？を

的確に教えてもらえて、私が取り組める「ちょうどいい運動」をアドバイスしてもらえています。

結果として、普段仕事などで「息切れ」していた場面でも、楽に体が動くようになっているので効果を感じています。

また、半年前は諦めていたスキニーパンツが履けるようになったのが嬉しくて、お買い物も楽しめています！

特に腿の前の張りが強かったのが、スキニーを履けない原因だと思っていたのですが、その張りもなくなり、スッキリしてきていかます！