S様 グループレッスン
グループレッスン
鹿児島市内に住む姉から出水にストレッチポールの教室があると聞きました。
姉からストレッチポールの良さは聞いていたので早速、堤下先生の教室に通いだして9年になります。
週1は必ず受けています。
以前は、坐骨神経痛がありひどいときには歩けないほどで整骨院に通っていました。
今は調子がよく、以前ほどの痛みはなく、体重も５キロ減、現在も体重は維持しています。
教室はハードでなく、年齢を重ねても続けられます。
教室の雰囲気はよく、先生も朗らかです。これからも継続したいと思っています。
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