50代女性高木様「足の痛みが減って、体力がつきましたよ！」
グループレッスン
私は走るのが趣味なのですが、足の痛みがあって困っていたところ、
息子がアレンジでトレーニングをしていて、効果が出ていたので、
私はグループレッスンに入りました。
グループレッスンに入ってトレーニングを始めてからは体力がついたのを実感できて、
体の痛みも減ってきたのを感じています。
長期的に体重も減って腹筋への効果も出ていると思います。
同じように一生懸命に頑張ってくれる仲間がいたから、そのおかげで続けてこれました！
体力がないとか、歳だからと行っている方にオススメです！
「貯筋」が大切ですよ！
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