12月3日（日）9：３０〜１２：３０　アレンジにてスイングストレッチセミナー開催いたします！
講師は弊社代表のJCCA認定A級講師・マスタートレーナーの堤下が担当させていただきます。

＜あらゆるスポーツに欠かせない全身の回旋運動をスムーズに＞
　
「蹴る」「投げる」「打つ」などあらゆるスポーツに必須の回旋動作に抜群の効果を発揮します。
回旋動作に特化し、さらに骨盤・股関節・胸椎への同時アプローチが可能なエクササイズが『スイングストレッチⓇ』です。
　
＜このように活用できます＞
・アスリートのウォーミングアップやクールダウンに
・回旋系スポーツのコーディネーショントレーニング
・一般の方や高齢者の動作や機能の改善
・不安定なため、身体の左右差が顕著に出やすく、セルフでの状態把握ができる
　
このセミナーでは『スイングストレッチⓇ』というツールを活用し、関節の可動域を広げつつ、コアの連動性も高めるエクササイズが学べます。