パーソナルトレーニング

完全個別のパーソナルトレーニング(完全予約制)

スタイルアップ×パフォーマンスアップ「習慣化で一生もののカラダづくり」を目指す

私のカラダに合った私だけのトレーニングを知って習慣化したい方向け。「結果が続くこと」が大切です。

2つのコースをご用意しております。ご希望のプランを1つご選択ください。

スタイルアップARRANGE

コアトレーニング×筋力トレーニングで、「美しい骨格ライン」と「スタイルアップ」を目的としたコースです。※オプションでオンライン食事指導もございます。
スタイルアップARRANGE

スポーツARRANGE

スポーツの各種競技に合わせて、筋力、バランス、スピード、持久力の向上を目指し、ケガを防いでパフォーマンスアップを目指します。
スポーツARRANGE

ご利用料金・時間(税込価格)

パーソナルトレーニング ビジター様 会員様
60分 8,000円
体験・学生5,980円
7,000円
4回コース
(2カ月有効)
30,000円 27,000円
12回コース
(6ヶ月有効)
79,800円 78,000円
24回コース
(12ヶ月有効)
155,000円 153,000円
定額パーソナル 1回60分
月2回 14,800円
月3回 20,700円
月4回 26,000円

定額パーソナルは20名様限定です。

※パーソナルトレーニングは入会金はございません。
※定額パーソナルは毎月3日に当月分が口座引き落としとなります。
※定額パーソナルは当月内に回数を消化できなかった場合は、翌月に繰り越してトレーニングをお受け頂けます。(繰越は当月分のみです)

オプションメニュー: オンライン食事管理(2ヶ月)

あなたの性格と生活習慣に合わせた食事管理を栄養士がサポート
「カラダを引き締めたい」「バランスの良い健康な食事を習慣にしたい」「食事管理で失敗したことがある」方にお勧めのプランです。
食事管理シートで、「食べてもいい食材と、控えた方が良い食材」がいつでも確認できます。
糖質を抜いたり、食べないダイエットでなく、バランスの良い食事を習慣にします。

ご利用料金・時間(税込価格)

週3回の食事管理 ¥16,980
(その日食べたものを写真でライン送信していただきます)

セミパーソナルトレーニング

完全個別のパーソナルトレーニングを2〜3名様で(完全予約制)
「親子で、夫婦で、友人と」大切な人と過ごす時間のために、一緒に創る、健康習慣。
セミパーソナルトレーニング

ご利用料金・時間(税込価格)

ビジター様 60分 2名様の場合 6,000円×2 3名様の場合 5,500円×3
会員様 60分 2名様の場合 5,500円×2 3名様の場合 5,000円×3

16時までのご予約であれば、下記の1,000円引きでの価格でご受講いただくことができます。

ビジター様 60分 2名様の場合 5,000円×2 3名様の場合 4,500円×3
会員様 60分 2名様の場合 4,500円×2 3名様の場合 4,000円×3

トータルシェイプコース

スタイルアップと健康自立を目指します

トータルシェイプコース

ご利用料金(税込価格)

トレーナーS (堤下)
パーソナルトレーニング24回
3か月食事管理(メール、ライン等)
酸素BOX特別価格
食事管理シート
189,000円

※分割でのお支払いも可能です。

オンライントレーニング

オンライントレーニング
パソコン、タブレット、スマートフォン等、
インターネットつながる機器をご用意ください。

※カメラ必須
※全身が映るようにセッティングします。

詳しくはスタッフからお伝えします。