パーソナルトレーニング
完全個別のパーソナルトレーニング（完全予約制）
スタイルアップ×パフォーマンスアップ「習慣化で一生もののカラダづくり」を目指す
私のカラダに合った私だけのトレーニングを知って習慣化したい方向け。「結果が続くこと」が大切です。
2つのコースをご用意しております。ご希望のプランを１つご選択ください。
スタイルアップARRANGE
コアトレーニング×筋力トレーニングで、「美しい骨格ライン」と「スタイルアップ」を目的としたコースです。※オプションでオンライン食事指導もございます。
スポーツARRANGE
スポーツの各種競技に合わせて、筋力、バランス、スピード、持久力の向上を目指し、ケガを防いでパフォーマンスアップを目指します。
ご利用料金・時間（税込価格）
| パーソナルトレーニング | ビジター様 | 会員様 |
|---|---|---|
| 60分 | 8,000円 体験・学生5,980円 |
7,000円 |
| 4回コース (2カ月有効) |
30,000円 | 27,000円 |
| 12回コース (6ヶ月有効) |
79,800円 | 78,000円 |
| 24回コース (12ヶ月有効) |
155,000円 | 153,000円 |
| 定額パーソナル | 1回60分 |
|---|---|
| 月2回 | 14,800円 |
| 月3回 | 20,700円 |
| 月4回 | 26,000円 |
定額パーソナルは２０名様限定です。
※パーソナルトレーニングは入会金はございません。
※定額パーソナルは毎月3日に当月分が口座引き落としとなります。
※定額パーソナルは当月内に回数を消化できなかった場合は、翌月に繰り越してトレーニングをお受け頂けます。（繰越は当月分のみです）
オプションメニュー： オンライン食事管理（2ヶ月）
あなたの性格と生活習慣に合わせた食事管理を栄養士がサポート
「カラダを引き締めたい」「バランスの良い健康な食事を習慣にしたい」「食事管理で失敗したことがある」方にお勧めのプランです。
食事管理シートで、「食べてもいい食材と、控えた方が良い食材」がいつでも確認できます。
糖質を抜いたり、食べないダイエットでなく、バランスの良い食事を習慣にします。
ご利用料金・時間（税込価格）
| 週3回の食事管理 | ￥16,980 （その日食べたものを写真でライン送信していただきます） |
|---|
セミパーソナルトレーニング
完全個別のパーソナルトレーニングを２〜３名様で（完全予約制）
「親子で、夫婦で、友人と」大切な人と過ごす時間のために、一緒に創る、健康習慣。
ご利用料金・時間（税込価格）
| ビジター様 60分 | ２名様の場合 6,000円×2 | ３名様の場合 5,500円×3 |
|---|---|---|
| 会員様 60分 | ２名様の場合 5,500円×2 | ３名様の場合 5,000円×3 |
16時までのご予約であれば、下記の1,000円引きでの価格でご受講いただくことができます。
| ビジター様 60分 | ２名様の場合 5,000円×2 | ３名様の場合 4,500円×3 |
|---|---|---|
| 会員様 60分 | ２名様の場合 4,500円×2 | ３名様の場合 4,000円×3 |
トータルシェイプコース
スタイルアップと健康自立を目指します
ご利用料金（税込価格）
| トレーナーS （堤下） | |
|---|---|
| パーソナルトレーニング２４回 ３か月食事管理（メール、ライン等） 酸素BOX特別価格 食事管理シート |
189,000円 |
※分割でのお支払いも可能です。
オンライントレーニング
インターネットつながる機器をご用意ください。
※カメラ必須
※全身が映るようにセッティングします。
詳しくはスタッフからお伝えします。