正しく動きだす身体にアレンジする
Reasonアレンジが選ばれる3つの理由
program
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体験レッスンのみ完全予約制
お１人お１人により詳しくご説明して、トレーニングしていただくため、 完全予約制となっております。
予約する高気圧酸素BOX
効果的な脂肪燃焼・お肌の再生・疲労回復を酸素BOXを使ってお手伝いをします。
乳酸の分解で疲労回復、脂肪燃焼促進効果、肌細胞の活性化、アルコールの分解こんなときに
激しい運動（大会の試合）の後に運動と組み合わせて効率よくダイエットに
新しい肌作りを促しキメ細かいお肌に
飲み過ぎた次の日を気分よく過ごすために
食BEGYM
「食ＢＥＧＹＭ」で健康的な食事管理と習慣化。そして、一生ものの身体づくりを
「ジムに行くには勇気がいる、、」 「食事管理だけでもしてほしい」という方への 第一歩、ネクストステージに向けて、ご活用いただければと思っております。 フィジカルトレーナー×栄養士がお手伝いさせていただきます。詳細はブログ、もしくはフォームをご覧くださいませ。
食BEGYM
News
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dietランチ＆トレーニング体験会
実際に食べて運動しながら 「dietに必要な栄養と運動」が学べるそんな体験会です。 スーパーよしださんとのコラボ企画です！ この機会にぜひご参加くださいませ！ お弁当の注文だけも可能です＾＾ お問い合わせはアレンジまで、 […]
2019/06/19 -
健康とダイエット、普段から色の濃い野菜を
こんにちは、「ネクストステージトレーナー」のツツミシタです＾＾ 初の投稿ですが、張り切ってまいります。 ただいま好評の「フィジカルマネジメントプラン」で栄養士と共に食事管理を行っているのですが、 https://arra […]
2018/12/28 -
アスリートも筋トレだけで良いのか？
こんにちは。 ツツミシタです。 今日はアスリートについて、スポーツに活かすために筋トレも大切。 でもこれも大切な手段の中の一つだと思うのです。 例えば、ベンチプレス１００㎏上げるからスピードが上がるのか？ 例えばゴルフが […]
2018/12/17
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