program

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  一生ものの身体づくり

  アレンジの強みとサービスを使いこなして、栄養士×トレーナーが共にバックアップ。健康的生活習慣まで身につく、一番お勧めのプランです。　　
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  完全個別、最短結果

  ダイエット、パフォーマンスアップを「あなただけのトレーニング」で最短で結果をだしたい。そんなあなたのためにフィジカルトレーナーがサポート。
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  未来のアスリート養成

  「出水から世界へ」本気で次のステージを目指すアスリートが切磋琢磨する。「ケガをせず、強く美しいパフォーマンス」を目指すクラスです。　　
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  特殊マシンで効果を体感

  世界で特許取得の鍛錬マシンとストレッチポール＆ひめトレで、正しい姿勢と快適に動ける身体作りを目指す。好きな曜日と時間でご利用頂けます。　　　　　
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  コア（体感）を整え、美姿勢を

  二つの「体幹」レッスンで、美しい姿勢とウェストシェイプを。日本コアコンディショニング協会認定トレーナーがサポート。皆で頑張りたい方向けです。
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